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我想这个习惯我应该坚持下去，从我药物中毒...
匿名
我想这个习惯我应该坚持下去，从我药物中毒出院之后，我没有沉浸情绪，没有耍脾气，没有大吵大闹，继续着本该继续的生活，该赚钱赚钱，该学习学习。我真的可以表现地在外人眼里好像这些事从来没有发生过，最近的感觉，我好像心里变得空空的，以前放不下的事和人，我不太明白是我忘记了还是真的不在乎了，但我真切地感觉到，我不在乎了，我心里没有任何牵挂的人了，这种感觉一方面让我感觉到自由，一方面我在想我是不是一个无情的人，之前我明明那么愧疚，那么放不下，因为我感觉到我是真的打心里不在乎了，甚至我心里连我自己都只有一半，我想我应该学着爱我自己，我应该真正尊重我自己的感受，以前的我经常为了和对方同频忽视我自己的感受和观点，但现在我想学着“得罪”别人，勇敢地说我自己的感受即使可能和别人想法不一样，我会想我不怕失去任何人，反正我也谁也没有，我对别人的好，我无愧，那我的不舒服和不赞同，也是真实存在的
首先，我想说的是，你已经做得很好了。从药物中毒中恢复过来，并且能够继续生活，这本身就是一种勇气和力量的体现。你所描述的心里变得空空的感觉，可能是一种自我保护机制。当我们经历过深刻的痛苦之后，有时候会不自觉地选择“麻木”自己以避免再次受伤。
你提到了“不在乎”，这可能是一种解脱感。放下曾经无法放下的事物和人，可能意味着你在潜意识里已经处理了那些情感，并且开始接受新的生活状态。这并不意味着你无情，而是一个正常的情感调整过程。
同时，学会爱自己、尊重自己的感受是非常重要的成长步骤。我们每个人都有权利表达自己真实的想法和感受，即使它们与他人不同。勇敢地面对自己，并且坦诚地与他人交流，这样做需要很大的勇气。
我想问问你，在这个过程中，有没有什么特别让你感到困扰或者难以处理的事情？或者，在“不在乎”背后，是否隐藏着某些未解决的问题或者情绪？我们可以一起探讨和理解它们。
比如我意识到，我在开始一段恋情之前，我必然是把前面一段想得特别清楚，放下了才会开始下一段，但我和前任相处的时候，虽然是我提出的在一起，但在相处的过程中，他经常和我提起他的前任，虽然他的前任我也认识，我那时候非常不理解这是为什么，但是我还是忽略我自己内心的困惑和不舒服，顺着他来，尽量让他觉得舒服，因为我怕失去他这个人。我在自己委屈我自己。
你的分享非常坦诚，也很有勇气。在恋爱关系中，我们往往会因为害怕失去对方而忽略自己的感受，这是一种很常见的情况。但长期这样做，可能会导致自我价值感的下降和情感上的不满足。
你提到在前任提起他前任时，你感到困惑和不舒服，但却选择了忽略自己的感受。这表明你当时非常重视这段关系，并愿意为了维持它做出牺牲。然而，牺牲自己的情感并不是长久之计。
现在回头看这段经历，你是否能理解自己当时为什么会那样做？你认为如果再次遇到类似情况，你会如何处理呢？
同时，请记住，在任何关系中，沟通都是至关重要的。表达自己真实的感受，并不意味着就会失去对方；反而通过沟通可以让彼此更加了解和接近。学会平衡自我与他人的需要是一种成熟和健康关系中非常重要的技能。
如果愿意，我们可以一起探索如何更好地倾听内心的声音，并且勇敢地表达它们。同时也可以学习如何建立更平等、更满足双方需求的人际关系。
我觉得我当时那样做因为我太依赖别人了，我有不能让他离开我的执念，所以这种执念让我忽视了很多东西，比如他应该不够爱我，他和我说这些话也许是有目的说的，但我自己跳进他的圈套。如果再遇到类似情况，我需要明白一些事情，第一，不要依赖别人，这个世界上我可以失去任何人，他们都有来去的自由。这世界始终是自己一个人体验世界，我谁也不可能拥有，也不必挽留任何人。第二，我要敏锐的观察自己的感受并锻炼自己去表达，时刻保持清醒的头脑，这世界除了我自己没有人真正爱我，无私地为我着想。
你的自我反思非常深刻，这是个人成长和自我理解的重要步骤。依赖他人是人类的一种天性，我们都渴望被爱、被接纳。但当依赖变得过重时，我们可能会忽视自己的需求和感受，甚至在不平等的关系中迷失自我。
你提到了两个非常重要的认识：
1. **独立性**：确实，每个人都有来去的自由，而我们也需要学会独立。在任何关系中保持一定程度的独立性，不仅能够让我们更加坚强，还能让关系更加健康。
2. **自我表达**：敏锐地观察并表达自己的感受是维护个人界限和建立良好沟通的基础。清醒地认识到除了自己之外没有人能够无条件地爱我们，并不意味着世界上没有真爱或无私之心，而是意味着我们需要对他人的爱抱有现实期待，并且学会首先爱护和尊重自己。
在未来面对类似情况时，记得倾听内心真实的声音，并勇敢地表达出来。同时也要学会辨别他人对你是否真正关心和尊重你。这样做可能需要时间和练习，但请相信这是值得投资的过程。
如果你愿意，在这个过程中我可以陪伴你一起探索如何建立更健康、更平衡的关系模式，并且帮助你增强内心力量。记住，每一步小小的进步都值得庆祝。