专业的心理服务
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擅长领域
学业职场：考试压力，职场压力，人际关系敏感，自我管理，效率低下，个人成长等。
情绪压力：焦虑，恐惧，无意义感，孤独，迷茫，沮丧，抑郁，压力管理等。
家庭困扰：原生家庭，成长创伤，亲密关系，亲子关系，亲子教育，特殊儿童养育等。
人际关系：个人界限，人际关系冲突，舒适区，社交恐惧，沟通模式，不合群，社交技能等。
个人成长：完美主义，理想主义，自我封闭，自我否定，自我认同，自我悦纳，自我价值，自我实现，自我接受，自我探索。
特殊群体：ADHD人群的自我悦纳、自我管理。
个人介绍
从业背景
中国科学院大学心理研究所 硕士
国家二级心理咨询师
北京市中学、小学心理健康教育方向教师资格
中国国家运动队心理辅导老师
北京市公立中、小学兼职心理咨询师、心理社团辅导老师
北京市某重点大学兼职心理咨询师
长期接受专业培训、督导、个人体验
嗨，你好，我是伯明，很高兴能有缘在这里遇见你，只是不知道此刻的你是怎样的心情，又有怎样的心事想要找人诉说？无论那是愉悦的分享、莫名的烦躁、弥漫的忧郁，还是刻骨的心痛，我都愿意在这里倾听你的人生故事，与你一起来读“你”这一本书，陪你走这段辛苦的路。那些困难和艰辛也许不会因为咨询而消失，但是希望这段共同走的路能带给你更多的力量，帮助你成长，让那些困难不再阻碍你前行的路，帮你看见、相信、并且拥抱更好的自己。
咨询设置
个体咨询50分钟一节，根据情况每周1～3节；
家庭咨询90分钟一节，每1～4周一节；
可以视频咨询或者面询，面询地点为北京市海淀区五道口附近，如需预约面询，需要在平台费用基础上额外支付100元/小时场地费给咨询室。
专业培训经历
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- 我又应聘新工作，工资更低，到手才 4500 元，但是有周末双休，节假日也休息。我现在很恐惧试用期，我已经两次试用期不过了。因为年龄大了和我的抑郁状态造成。以前的我，从来不会试用期不过。
- 占卜学可信吗。
- 是锥子早晚要露头，等着就是 往后我要做一把锥子，不是见谁扎谁，而是为了保护自己，带点刺，别人才知道你的边界。
- 我是一个女生，今年34岁。我找了一个大我八岁的男朋友，他是二婚，带一个男孩儿。已经谈了八个月了。。他已经放了我三次鸽子了。就说第三次约会的事吧！我们本来已经约好了周天儿晚上见面，因为我是做医美工作的，休班要提前请假。我好不容易休了半天班儿，等着跟他约会。但是到了约会的时间他就轻描淡写的说了一句，“我班儿上有事儿，明天吧”。我当时特别气愤。感觉他太没有契约精神了。
