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擅长领域
1.情绪疏解：觉察、认识和疏解自己的情绪，以适宜方式表达和管理情绪。
2.自我成长：梳理内在冲突，疗愈创伤，发现和软化情结，觉察内外部资源，提升自我认知和处理现实生活的功能。
3.情感与关系梳理：分析与处理恋爱、伴侣、亲子等亲密关系及普通人际关系，指导关系中双方的有效沟通，促进关系的良性发展。
个人介绍
从业背景
二级心理咨询师，应用心理学硕士，高校专职心理咨询师。
咨询时长300+小时，较擅长自我成长，创伤疗愈，亲密关系，情绪情感等方面的咨询。
咨询方向以动力学为主，融合很多其他方向的咨询态度和方法。咨询风格温和坚定。
专业培训经历
2012-08至2012-08：意象对话中级班
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- 我现在有个很矛盾的心里。就是我明明挺开心，任何事情想得开。我现在不敢承认自己开心。我是年轻的时候得过抑郁症，可是经过我积极的治疗我好了，我每天都很开心，也有很多人生感悟社会经验，都看得开也知道该怎么做，可是一回到家里，包括所有亲戚，举个例子，假如一帮人坐在一起吃饭，别人不说话里觉得很正常，因为人不可能一直说话，肯定有消停和安静的时候，别人他们都认为很正常，我不说话就觉得我不开心了，我的天，我还要解释，时间长了，我感觉是不是我抑郁你们才觉得正常？？？？
- 在上海做助贷行业，看着有的新人都在开单，自己很沮丧不知道是自己的原因还是什么，通时通次也不比别人少就是不开单不知道为什么。
- 不管自己说什么话做什么事，家人都觉得我是难过了，就很烦，这种关心容易给我关心真抑郁了
- 真想抱着我喜欢的被子睡一觉，永远醒不来.........
