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【认证资质】 三级心理咨询师 16年3月,师从“断念认知疗法”创立人贾晓峰先生培训。
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答复: 你又没病,只是不开心,你的信息没有处理得有序,信息乱了,重叠了,比如吃饭想功课,做功课想睡觉,睡觉想.....,即便是清华北大功课...
答复: 所以要调整,饮食,休息,调心......,晚11点前休息,中午11点至1点间休息,饮食上少吃肉,少盐少油,清淡为宜,朋友友好相处,...
答复: 测评软件是死的,人是活的,不必当真,当真徒增烦恼,此为不智,她又没病,病都是描述一个状态的概念而已,抑郁失眠是因为她的信息乱了,没...
答复: 你的信息乱了,没有处理的有序,建议你在腾讯课堂上听许文胜先生的论语入门课程,可助你睡眠,安神定魄,效果非常好,本人的体验...
答复: 测试表格是死的,人是活的,不必太当真,又不能说明什么,当真了又徒增烦恼,此为不智...
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您说的很多话我都觉得很有道理,而且您也不计较时间,更看重的是结果,很信任您。
挺好的,老师很认真,教了很多。
因为我是一个容易想的多,做得少的人,也经常会紧张焦虑,占老师就告诉了我很多方法,让我积极投入生活,而且他也很风趣幽默,不
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