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- 总是因为各种小事内耗到底该怎么办 一点小小的事情都会激发我的消极感受 尤其是在跟一部分人的交往中
- 从小我对学习，还有完成一些重要的事情会比较认真去做，但是除了这些该做的事情，其他事情都不在乎，也都不去想，即使有什么想法自己也是不在乎，也不喜欢去知道，就享受整个人放空的状态，（这可能跟我的性格比较内向，不太会表达，从小生活方式比较单一有关系吧，我自己也不太清楚）比如没事做的放假的时候就是一个状态，有什么事情需要做的时候又是一个状态，彼此忘记，然后现在很痛苦的就是我不想进入到一个工作的状态中，因为我想的什么都会习惯性忘记，我觉得那些想法很重要……就是不知道怎么调整自己，已经内耗了一段时间，思绪，各种感觉特别多，但也只是感觉，具体什么事情也说不上来，实际上这样也并没有完成什么事情。
自从生了小孩之后，我得看清这方面就比较敏感，总是患得患失，每次都为了鸡毛蒜皮的小事跟我老公争吵打电话给他，总感觉他的凶，我的记性现在也越来越差，情绪非常低落，总是一个人的时候就想流眼泪找他的麻烦我想问问我这样的心里是不是抑郁症呀
2024-04-28 23:48:32
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