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平台承诺 免费退改
残喘
孤岛
所有人都觉得我颓废，他们也可能是好心让我去接触新的事物，可是我害怕认识新的人害怕到发抖，他们说他们备考忙碌比我现在累多了，可是他们不知道那种就算什么都不做却还是每天很累的感觉，我只想当个冰山万年冰山所有人都别靠近我，因为我很差劲，我没有办法应对。每天早上醒来都在想怎么办我又要面对这个世界了，挣扎着起来逼着自己面对的感觉大概没人会明白。
1每天步行5000步。
2每天尽量不使用手机。
3每天写下自己想做的3件事。
4每天写下自己3个优点。
做一周后，看看自己有什么想法。继续留言沟通。
这种情况是什么时候出现的，持续了多久了呢？
听你的描述，感觉还是需要引起重视的。有些事情我们不需要和不足以独自抗，需要找资源来帮助。我想，你现在的情况多多少少也会跟家庭有关联(不管是原因还是结果)，父母给支持也是他们的责任。
是不是觉得自己什么都干不成，不想得到任何人的关注？觉得自己的状态很糟糕，但有没有办法？