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平台承诺 免费退改
该怎么自己走出这个怪圈
匿名
感觉自己快要疯了……压力好大。现在大脑完全处于混乱状态不知道在想些什么，没有以前的精神，上学也没有心力...偶尔清醒一下就是想死。晚上连着做梦，饮食也时多时少，可我还不想死...每天就靠着跑几千米维持着一点精神，谁告诉我该怎么办……恢复到以前的样子
想多了！放松下来，就像你跑步那样，专注在当下。
那是我给自己加压了...大概
压力过大让自己陷入到焦躁中？超出自己承受的范围？无力状态让自己变的混乱？
大概是这样的
现在天天想的也只有死了。一清醒下来第一件事就是找找周围有没有刀...
你给自己太大压力了吧
不清楚了……
你选择适合你的方式就好！