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内心恐惧，害怕，不愿接触人，遇事紧张
匿名
心里害怕，尤其是碰到认识的人，就会紧张，不愿接触，老想自己待在家里，什么也不愿干，身边的朋友，现在都远离他们，#
您好！您心理感觉恐惧害怕，不愿意接触人，待在家里让您感觉安全，遇事紧张。您的情况有多长时间了，有没有改变的意愿啊？
当然想改变了
能告诉我你恐惧什么吗？
不论是陌生人还是熟悉的朋友，都会让你紧张、害怕、恐惧，是什么事情影响到你了吗？
那就自己一个人遵循内心。
你好，遇到熟人，朋友内心恐惧，担心什么？内心的感受又是付么？能说说吗？欢迎私聊，我们共同谈讨好吗？
你内心太希望自己优秀了，因为还做的不够好，就封闭自己了，允许自己犯错，允许自己在错误中成长
请允许自己的不完美，请接受自己的一切，就会好起来的，
感受到你的焦虑，孤独，恐惧，害怕与人打交道，缺乏安全感，害怕自己说不好，做不好。觉察下你是不是会经常否定自己？
这样的情况多久了呢？