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如何接纳他人的不是

景楷瑞  

在你说一件事情的时候总是有人反驳你,有些人在说话时伤到了你,自己却对这些有意的或者无意的话耿耿于怀,甚至还会让自己做出朋友之间闹翻的事情,对于这些事情我不知道如何接纳,也不知道如何处理才是最正确的,希望能有一句话对这种事情让我宽心。

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2个回答
马昭然心理咨询师

其实人们看起来是在对别人品头论足,其实不过是在处理自己的情绪。借由他人,来成全自己。所以你不必要在意那些和你不熟的人是怎么看你,他们只不过找个由头处理自己的情绪罢了。因为你只是他们的一个信息罢了,无足轻重。其实他们在你这也只是一个信息,是这样的。同时你也可以自信一些,当然自信不是一下子就获得的,而是要不断尝试。然后在无数次失败后获得成功,并把每次成功的经验累加,于是有了自信,就更不在意别人说你什么了。

杜武章心理咨询师

你好!
人的本质是关系,没关系就没有人。马克思说,“人是社会关系的总和。”人与人的交往、工作、共事打交道过程中难会出现一些磨擦、误会甚至矛盾冲突。只要多交流,多沟通,多了解,多理解,大多是能消除不愉愉快的。您说的被他人有意无意地伤害了,心理不舒服,放不下。如是无意所伤,那是因为你们相互了解不够,你不必介意。如你觉得是有意伤你,你该勇于面对,与之交流沟通,消除矛盾。耿耿于怀却不去面对,不利心理健康!

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