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想不好话题的话题

chaos  

懦弱可以改变吗，潜意识里怕有自己承担不了的后果

回答
最佳答案
郝秀杰心理咨询师

懦弱和勇敢的差距有多大呢？其实就差一点勇气，很多事情你可能习惯认为我做不到，我无法面对，我改变不了，其实你真有勇气去向前迈一步，尝试一次不一样的做法，你可能会明白这比想象的简单，你会喜欢上勇敢的尝试。

14个回答
张瑶骅心理咨询师

可以学习勇敢

姜艳心理咨询师

你好 你觉得自己承担不了什么样的后果呢

尚宝颖心理咨询师

看样子对自己不是特别的接纳，尝试着看看自己的“怕”来源于什么？怎么样做才会“不怕”，慢慢学着化解自己过去的情结，内心力量会一点点长起来

chaos普通用户

怕被同学孤立，怕同学欺负我

尚宝颖心理咨询师

以前有过被孤立，被欺负的经历吗？是什么时候？

尚宝颖心理咨询师

你做了些什么，让自己渡过了那个阶段，保持学习，继续升学的呢？

尚宝颖心理咨询师

小小的反抗是指什么呢？你觉得我的反抗对自己的保护起到几分的作用？（0分是无帮助，10分是最好的帮助），你给自己的帮助打几分？

尚宝颖心理咨询师

恩，3、4分是辩论和打架得来的对自己的帮助，如果把对自己的帮助再提高1分，我觉得可以做些什么呢？
（以你现在的状态，回想初中时被欺负的情境，你觉得可以做些什么对初中时的自己有些帮助）。
做些什么可以对自己的帮助再提高1分？

朱争飞心理咨询师

懦弱不是你的错，那与你的人生经历有关，你以前可能缺乏足够的支持和安全感，但那是以前，只要你愿意，你可以通过学习成长，让自己慢慢强大，等到你变得强大，自然就不懦弱了。

张鸿心理咨询师

你有很好的觉察，知道表面懦弱的背后潜意识里怕有自己承担不了的，人有保护自己的本能，然对能力范围外的拖延躲避，恐惧会越来越深，战胜恐惧最有效的办法就是去行动，去面对，直到拥有某方面的能力，你就拥有了自信

chaos普通用户

了解

刘志男心理咨询师

正确的认识自己才有利于改变自己，你第一步做得很好。

赵新静心理咨询师

是不想改变还是需要力量才导致对结果怀疑！你对后果的预期是什么?_?

尚宝颖心理咨询师

你自己知道就可以，不用说出来。再想想，有什么可以帮助自己的办法？可以帮助初中的自己更好的面对同学的孤立和欺负？一定有办法的，

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