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史永海心理咨询师
从你的文字当中知道你，成长的过程比较艰辛，你现在和你的，女友关系有点状况。你也做了反思，你说主要问题是自己的问题。当你这么说的时候你的感觉是什么？这种感觉它像什么？你可以用什么物体或者动物植物等做一个比喻？然后你问自己，他有多大？什么颜色？这种感觉对你的影响有哪些？比如对你的生活，工作，人际关系，特别是恋爱关系。这样的影响你可以接受吗？如果是命运的话，你有怀疑吗？如果有怀疑的话，请你，私聊我，做深入探索。
秦老师围棋教室wy普通用户
我和女友的相识也许是缘份，原来是排斥异地恋的，鬼使神差认识了，很快见面，一见钟情。应该是前面一个多月的感觉太好了，才能在经历这么多波折后维持到现在，但如果再这样下去真的不敢想像。两个人有性格差异，对待感情的处理方式也不尽相同，她粗放我细腻。还有一个很重要的原因来自女友，一个是她因工作的事迟迟不能过来。另一个是她前段感情一直没处理好，虽然她是真心跟我，但相处前两个月她常常表露出对前任的描述，现在才好些了。而且因为她上段感情闹得太大，加之她家庭内部的原因，我现在在她那边还基本是个隐形人。再加上女友不善和我做细致的沟通'这些因素加起来才会导致我的焦躁的。生气的时候什么感觉，只觉得脑子一片空白，甚至有些歇斯底里。每次生气争吵后都有想过分手，就是放不下这段感情。也许这真的是命运吧！不好意思，啰啰嗦嗦一大堆，谢谢！！！
想一想你生气的原因，对事不对人，你是因为你女朋友做的一些事生气，还是工作太累，情绪没有发泄的途径，想从你女朋友那里得到更多的关爱和放松，从而把你女朋友当成了一个发泄情绪的途径