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这个事情中应该少有无缘无故的害怕，一般是有果必有因，想想是什么样的原因让自己不想去和不想做，可能帮助更多。如果想不到，可以和老师朋友聊聊，聊着聊着说不定会心开意解。
你好，你可以试着陪伴一下，害怕的感觉，看这个感觉的背后都告诉你一些什么呢……
这位朋友你好，焦虑症是经过专业诊断的吗？目前在进行哪些相关治疗？不想去学校，不想做作业，是学校的什么让自己抗拒呢？家长知道自己现在的情况吗？可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源
成长的环境，突发的事件，青春期的自我同一性形成等很多原因都会导致厌学，社交障碍，要找到自己的原因，从根本上打开自己的心结，改善状况。
你好，通过你的描述，我感受到你的害怕烦躁，以及焦虑，那么焦虑背后正面解读是说事情很重要，需要你额外的去关注照顾，这个焦虑症的标签是你自己贴上去的吗？如果你愿意，我愿意倾听你并和你一起找到害怕的原因，然后我们一起去管理好自己的情绪。祝福你。
学校里发生了什么事？
无缘无故的害怕，可以用一个语言工具试试，摸着心口窝，对自己说:
宝贝回家了
连说3分钟试试。