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平台承诺 免费退改
我是高三的学生 之前压力一直很大 学习也很紧张 状态也还算不错 就是有时候会觉得不好 前几天哭了一晚上 同学知道了就劝我 不止高考这一条路 说了好多好多 后来我心里就老这么觉的 因为我是艺术生 还有专业 心里潜意识里就考认为还有后路可以走 学习不紧张 上课老走神已经一个星期了 我自己心里也着急 想改 但是心里就是这么认为 还有后路 搞得学习状态非常不好
谢谢了
你好!
高三的学生压力确实非常大,如果父母在你未上高中之前就灌输很多学习成绩就是一切的决定论,可想你的压力该有多大了。
感到学习紧张是因为你怕自己考不好,对不起家人的期望。 作为家长的哪个父母不希望自己的子女龙凤呈祥。但是,在我们体恤家长不容易的同时,也要关注我们内心所需要的东西,比如说,我讨厌学习了,我不按着父母的要求去未必自己的意愿了灯的。
建议把你的内心困扰和焦虑告知你的父母或老师,你心里是怎么想的,怎么样的生活方式令你感到舒服而不是别扭,虽然,我们的这些表达可能得不到父母和老师的理解和支持,起码我们内心会舒服些,起码在你表达内心想法和状况后,没有哪个父母和哪所学校不引起注意和关注的。
高三确实压力大。要调整学习状态,可以这样做:首先你要对自己的应试能力须有正确、客观的估计,从实际出发,确定适当的考试目标和期望值,给自己一个正确的定位。然后在这时候会遇到很多压力和挫折,所以有情绪出现波动是正常的,你可以通过积极的自我想象,体验过去的成功经验,以唤起自己的良好情绪,同时要学会放松,在出现紧张情绪时,采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气,慢慢放松。对于考试成绩,其实担忧不仅于事无补,反而影响了平时的复习和临场的发挥。因此只要注重平时的复习,努力提高自身知识水平就行了,至于考试结果则不要过多地考虑,不断提醒自己“只要自己尽力就行了”。在平时呢,要多掌握扎实的基础知识,这是取得好成绩的保证。所有要有自己比较系统全面的复习计划,合理安排学习时间。在自己相对薄弱的科目上安排时间多一点,在自己强项的功课上安排时间少一点。最后就是复习时要集中精力,注重效率,讲究方法,在大脑疲劳时要及时休息、及时调整,保证睡眠充足。
你是说你是考艺术的高三学生。大考在即。大家压力都很大。都在拼命努力的学习。你也很紧张,也感到压力。但由于在你的意识里面有自己是考艺术的。不像其他同学只有独木桥一条路。你还有第二条独木桥可以走。因儿思想上不像其他同学那样紧张。但现在到了最后关头。看到同学都在努力。你感到压力倍增。但由于潜意识里面的这种观念在作怪。老是觉得自己紧张不起来。现在非常焦急。不知道如何是好,对吗?其实,你现在也用不着排斥你脑中的这个观念。因为他能,让你缓解压力。有效的学习。你就接受这个观念。他确实也是实际情况。你觉得自己,紧张不起来。不是你没紧张。而是你压力大到了不知道自己如何做才叫紧张.所以建议你。根据你自己的各科情况。课堂上。一定要跟着老师走。课下将老师讲过的东西,在复习同时做完老师给你的练习卷。每当练习卷发下来以后一定要将错误的地方不会住的地方弄清楚了。不清楚的,就去问同学老师。同时将需要记忆的,内容一定要熟记。因为高考,你记不住的东西当然也就答不出来了。如果,你按照,上面的这3个方面去做。相信你的时间是不够用的。也就没有时间去想我是艺术生之类的。加油哦。明年,梦想成真的时候记住通知我哟。