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对于自己我发现还是陌生人
白蓝
这几天一直因为害怕面对别人不敢去上班，把自己关在家里，每天的心情都很消极，昨天把乱糟糟的房子收拾了一下，看起来舒服多了，我不能再这样下去，今天早上起来我一直在想一个问题，为什么我会变成这样，我的内心其实不是这样的，我还是很开朗活泼的，只是一遇到这种和别人发生矛盾我就变得很脆弱，不敢面对，对别人的看法也是很在乎，我真的有那么不好吗？不是的！每个人都有不同的看法，我不能活在别人的看法里，让自己陷入困境，每个人都不完美，不能因为别人的话而觉得自己很糟糕，害怕别人不理我，是我自己也觉得不够好才会这样，不能让自卑害了自己，那不是真实的我，那只是陷在情绪中的我，走自己的路让别人去说吧，不能让外人搅乱了自己的心，内心平静，化繁为简，保持乐观！加油！亲爱的自己你可以的
亲爱的朋友，你有这样的感悟非常好啊。加油，相信你一定能走出来的。
能正确的看待和面对，真的不容易。静下心来，也可以探究一下自己从什么时候开始的，为了什么会这样？
你很棒！有觉察能力。建议把你打在这里的文字找一个本子抄下来，每天抽两个时间段进行强化，你会发现你越来越好！