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壹点灵 公益解答 过年和父母团聚后感觉到孤独怎么办？

过年和父母团聚后感觉到孤独怎么办？

明天，你好  

过完年了，和父母团聚后回到家感受到孤独，怎么办？

回答
最佳答案
汪珉祯心理咨询师

新年好这位朋友。一轮团聚散后，你感受到了一个人的孤独，和热闹的气氛比起来，好像有很多孤单。不知道你想起了什么呢？你的这种孤独感持续多久了呢？如果你需要帮助，可以找我聊一聊❤️

5个回答
宋振华心理咨询师

你好，每个人成长时间段不同会有不同的心理社会演变。埃里克森提出的八阶段论中，在成年早期(18-30岁)是亲密感与孤独感的冲突，所以若是在这个阶段，有孤独感都是正常的。而这个亲密感可以通俗的说该找对象了。

罗丽萍心理咨询师

你好：为什么孤独呢？你有什么心事可以聊聊，希望能走进你的心里，做你的朋友，使你感温柔不孤单，希望能帮到您私聊。

陶玉芳心理咨询师

你好，看到你说和父母团聚过年感到孤独，不知如何是好。如果是我，我会主动和爸爸妈妈说说自己在外工作学习生活的事情，说一些自己在外历练的过程中遇到的人和事，这些人和事让自己有什么感悟和收获，和父母分享一些自己感到欣慰和成功的事情，家人也会为你高兴和骄傲，由此父母也会打开心扉说出对你的祝福和期望，你的成熟和成功让父母感到更放心你在外边打拼，不快乐和困惑的事情也可以和父母聊聊，家人永远是你忠实的听众和后盾，卸下包袱才能更好地前行！希望我的建议能给予你启发，祝好

余丽心理咨询师

假设你家人或者自己做些什么，能让你的孤独感有改变呢？

张洋溢心理咨询师

是因为跟父母没话说吗？新的一年可以尝试多于父母沟通，从一两分钟的电话，到五六分钟的电话，从1月一次沟通，到1周一次，一周两次，明年就好了

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