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已经上班一周了,还是提不起劲来,真心不想上班啊?为什么会这样,谁能告诉我最根本的原因。[不爽]
同感
你可以去丁老师的主页-文章案例去看看,我最近有一篇文章就是写节后焦虑症的。也许对你有帮助,欢迎咨询。
不想上班,除了提不起劲之外,还有些什么表现呢?过年以前是这样吗? 不知道你的工作性质是怎么样的,上班的过程中哪一方面最让你难以忍受呢?
是不是上班让感受不到成就感呢
你的这种情况是春节前就存在,还是春节后上班一周出现的,有什么事件导致你这种情况发生吗
你好,在一段松懈悠闲的长假后突然进入紧张有序的工作状态,有消极怠工的情绪是很正常的。目前需要及时调整心绪和作息节奏,提高专注力,把工作分轻重缓急做好安排,相信顺利完成工作给你带来的成就感能让你更快适应节后的工作。祝顺利。
过年在家什么事情最开心?上班的时候什么让你最不开心?想一想就知道为啥了
你好!如果还想坚持在这里工作,努力回想一下这个工作曾经带给你快乐吗?想一想哪怕小小一点点,把这个快乐点放大再放大直到把自己哪些负面情绪压缩成一点。不妨尝试一下,很有效果⊙∀⊙!
同感
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不想上班,除了提不起劲之外,还有些什么表现呢?过年以前是这样吗?
不知道你的工作性质是怎么样的,上班的过程中哪一方面最让你难以忍受呢?
是不是上班让感受不到成就感呢
你的这种情况是春节前就存在,还是春节后上班一周出现的,有什么事件导致你这种情况发生吗
你好,在一段松懈悠闲的长假后突然进入紧张有序的工作状态,有消极怠工的情绪是很正常的。目前需要及时调整心绪和作息节奏,提高专注力,把工作分轻重缓急做好安排,相信顺利完成工作给你带来的成就感能让你更快适应节后的工作。祝顺利。
过年在家什么事情最开心?上班的时候什么让你最不开心?想一想就知道为啥了
你好!如果还想坚持在这里工作,努力回想一下这个工作曾经带给你快乐吗?想一想哪怕小小一点点,把这个快乐点放大再放大直到把自己哪些负面情绪压缩成一点。不妨尝试一下,很有效果⊙∀⊙!