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我该怎么办？
匿名
自从前年我发现我老公的手机上他跟她堂嫂发信息 她堂嫂要我老公叫她老婆 我老公说这是那个女的开玩笑 但我并不觉得是这样 亲戚之间都结婚了 怎么可能开这种玩笑 自从那次过后 我只要看到我老公跟其他女人发信息 聊天 我就会跟他吵 我应该怎么办 我也控制不住自己！！
你好，能感受到你此刻的心情。如果你愿意倾诉，需要帮助，可以私聊我。
控制不住的吵，背后一定有自己的心理需求。比如担心老公跟别人暧昧伤害家庭，希望老公多关注自己，没有安全感等。欢迎私聊
需要处理当时事件对于自己的影响。
吵是对的，但你别真生气，是要告诉他，你不能接受
你看老公手机，就是担心你的老公会和其他女性聊骚？这说明你没有安全感。而你的老公也确实并不关心你的感受。你们的关系出了问题，是需要修复的。
由于前年的事情让您的心里有了这个事情的影子，每当有类似的情形出现，你都会想到是同一原因。说明您很在意您的家庭，但是每次出现状况又没有找到合适的方法去处理，也会担心这种状况持续下去会造成更大的损失。如果您愿意分享请联系我，我在这里等您。
能感受到你内心的不安全感，经历过上次的事件时候，每当看到他和别的女人发信息你就像开启了个不安全的开关，总是会控制不住！
其实吵架没有问题，问题是如何“吵”，可以说出你的感受！
另外你看老公手机也是内在不安全感导致，可能我们要去解决的是自己根本的不安全感的问题！
自己控制不住因为我们需要老公的爱没有被满足，看见老公和其他女人聊天内心的那种不安、不信任都会跑出来，被情绪控制，用吵架的形式进行沟通。自己是希望老公能够看到自己对他的付出和爱，长期用这样的沟通方式进行交流，只会将老公越推越远。好好和老公沟通，表达你的感受。如果已经开始觉得自己痛苦，找自己愿意倾诉的老师聊聊吧，这样才能更好的帮助你。祝好！
感情陷入僵局，何去何从需要冷静面对和处理，逃避问题的结果，痛苦的还是我们，对吧？可以点击我图像关注，具体问题具体分析，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！