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因为什么事情 感觉担忧害怕呢？
也许有什么事情让您担忧害怕，解决这个问题的最好的办法不是想出很多方法让自己困，而是有勇气去面对目前你遇到的事情，不管这个事情有多麻烦，多难解决，你总会找到解决方法。如果你实在无能为力，可以寻找专业人士的帮助。
挺不容易的的，为了让自己入睡，想了很多的办法。然而是什么让你感觉担忧害怕呢
你在担忧害怕什么呢？就单说失眠这件事情，如果太在意我为什么睡不着，反而更睡不着。