这段时间工作中压力很大，总是睡不好，也总想睡个好觉，在工作中被同事说中弱点，虽然很想掩盖我不自信的事实，还有前天店长给我背黑锅，虽然陪了钱很憋屈 今天又黄了生意还得罪了熟人，，还说了各种难听的话，内心难受到了极致，我不能正常的与他人对话沟通，我也想很好的维护自己，可是学不会，我为什不能去好好的接纳自己[害羞]
一样的心情
为什么不能好好接纳自己，真的很让我们纠结痛苦！
关键点在于，为什么不！
心理学疗法有一个叫【森田疗法】
当我们一味追求消灭症状的时候，反而在滋养它更固着！
背锅，得罪客人都是现实冲突引发的内心痛苦，但我们是不是在事情发生后还在对它反复加工，对于这个事情发生的影响不断扩大！
如果想接纳自己尝试做：
1、没有为什么不接纳，只有当下试着接受这就是我！
2、人际互动事实为真，有些想法是我们的妄念，如果我们诚恳求证。别人或许没有那么多想法发酵！
3、做！想太多不如做一点，在角色下，做该做，至于怎么说话，如何相处，真诚表达自我即可！我们不能保证所有人都认可我们，所有事都公平对待！但求自己坦荡宽容！
作为一名销售人员，必要的一些沟通技巧还是可以通过书籍资料，前辈等交流学习的，我们是这个角色，做这个身份该做还学，就是当下该做，其他的和谐是恩赐，不和谐是正常，接纳别人就是接纳自己！
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早上好，你最近发生一系列的事情的确有些糟糕，能感受到你的伤心难过，愤怒和无助。但是问题是你要走出来还是延续悲哀？
送你两句话吧：这个世界没有别人只有你自己！当你没有鞋的时候看看没有脚的人！祝福你今天好运快乐！