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最近两年性情大变，一个人承受着太多压力
杰仔
最近情绪很容易失控，平时都是一个人带着孩子住家里，家里关系不太好，而且我老公长年在外工作，他基本不管孩子，这两年连电话都很少打了，搞得我现在一碰到孩子不听话的时候脾气就上来了，完全控制不住。我这是怎么了？有什么办法解决吗？
很理解你的处境，理解你有时候的无助，愤怒和面对不听话的孩子的时候的歇斯底里，希望我可以帮助到你，你可以私聊我，祝好！
你好，老师能感觉出来你在目前的环境中面临着比较大的压力，家里关系不好，和老公关系疏远……这些压力让你在孩子身上很容易爆发出来。
那么，你要学会调控自己的情绪，处理好人际关系，减轻自己的压力。
一个人带孩子确实挺难的，孩子小不懂事，自己既当爹又当娘，还要平衡各种家庭关糸确实挺不容易的，长期分居很容易产生这样的问题，你们夫妻俩讨论过这个问题吗？和他商量有无解决之道。
一个人带孩很不容易啊，也得不到老公的温暖真的很无助，这样的生活很累又没安全感，你不要把这个气洒在孩子身上，孩子很无辜他同样缺少父爱，理解你的难处和心情希望能帮到您。
当你这么想的时候，内心是不是有个小孩瑟缩、无助，满怀委屈？别急，先安抚好自己的情绪。等自己的内心能量充沛了再来解决现实的问题就会好很多了。