很自卑该怎么办 匿名 2019年06月30日 19:35 IP属地: 四川 就是特别没有自信,不敢在公共场合大声说话,而且不喜欢自拍,不喜欢照镜子,父母叫我出去找兼职,但是我没有勇气去面对陌生人,总觉得他们会不会不喜欢我,或者很看不起我。 被浏览771次 回答
别害怕,其实你碰到的人很多人都多多少少有些自卑。大家都一样,所以没什么好害怕的。有空经常对着镜子练习讲话,想像正面对着一大群人。很快你就会惊讶自己的改变。加油。
你需要专业的心理咨询帮助你克服自卑,很好处理本我和客我,重建你的自信。
多找找自己的优点吧。不要拿别人的优点和自己的缺点进行比较。