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我变得越来越自卑了。长相和家庭问题不大。...

绘梨香  

我变得越来越自卑了。长相和家庭问题不大。主要是因为内在的东西自卑,像是学习成绩不如A,活动经验不如B,C有男朋友而我没有,D去了哪哪哪而我没去过,E能和男生说话我却很害羞,F跑去撸串而我喜欢在家清静等等。关系好的自卑程度小,关系差的程度就大。

回答
4个回答
詹丽萍心理咨询师

您好,我发现您总是在看不好的一面,这样子会让您越来越自卑,您可以往好的方面去看一下。

柴杰子心理咨询师

换个角度,找一找积极的意义,所有不好的感觉个事情 转个弯换个角度去看,一定会发现积极的意义。
认识到自己成绩不如A,说明自己能够发现自己,同时说明自己有超越A的意愿。
会动经验不如B,可能B的其他方面不如自己。C有男朋友,自己现在没有,应该为自己的独立自由庆幸,自己还能够做自己的事情,而不受干扰和羁绊……
更中重要的是,问什么一定要和别人一样呢?每天在自己的基础上进步一点点。就很好了。

谢芳媛心理咨询师

从你这描述的来看,我觉得你对自己和别人的认知并不是很全面。你只看到自己不好的一面,而自己好的却视而不见,这样的比较让你拿自己差的与别人比当然是会出现自卑心理。你应该正确的认识自己

ydl201905307590普通用户

我倒建议你,没事去观察哪些让你自卑的同学。连续观察一个星期。就只是观察,然后回来写观察报告

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