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想分手内心很痛苦
匿名
感觉一段感情感觉要结束了，内心很痛苦。这种痛苦很难形容。不知道怎么样能让自己好一点。不过这是一段注定要结束的感情。我应该怎么样 才能让自己不去想那么多。我想变得心狠一点。确总是学不会。
能感受到你的难过，尝试一下转移注意力，或者离开熟悉的环境，会更快地度过这个事情。如有问题可以私聊。
不去想那么多是不太容易的，毕竟这段感情我相信你一定付出过，可以做的是在咨询师的帮助下，调整这些想法，或者换个视角考虑，你会尽快走出来
看得出来你对感情的珍惜，所以失去才会那么痛苦。但我也看到了你的善良，这让你无法狠下心来，如果注定是一段要结束的感情，也许可以通过一些办法让自己慢慢走出来。
失恋有个平复期，时间是修复伤痛的最佳良药，是吧？想要摆脱痛苦和困扰，可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望可以帮助到你！
痛苦的也许是你理智告诉自己应该分手，感情上一时还接受不了。所以是“想分手”。
如果下定决心要分开，有科学的方法帮助你去走出来，但痛苦是不可避免的，因为曾经付出的情感是真的。如果还没想明白要不要分开，就跟咨询师去聊聊也许有新的启发和思路。
祝你幸福！
我不是老师 是一般网友 但是也有过类似感受 所以非常懂你吧 我觉得这个如果一个感情在里面 痛苦大于快乐 就只能长痛不如短痛 分开固然痛苦 但是失恋期间也不难度过 找一个喜欢又不太会的事情转移注意力 断这个感情的后患 否则你哪天一心软也会回到从前[微笑] 我也刚被一个有好感的变相拒绝 都是还没有开始就结束了 心里空落落 但是我知道我会过去的