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有时候活着的目的都不知道了
匿名
有时候半夜会突然哭，自残过，老喜欢去思考人生，我知道我这是太矫情了，但事实真的是这样吗...我没觉得自己抑郁，就是莫名其妙的难过，不想重新交朋友，每天早上都要选半天的衣服，因为腿粗，我很害怕别人看我的腿，说我的腿，甚至我自己看久了会哭出来，我想进各种办法想减肥，但我的体质不知道为什么就是下身胖，就很难过，每天都要画着精致的妆容才敢出门，很害怕别人异样的眼光，喜欢戴着耳机不跟别人交流。害怕交流，也害怕自己说出来哪句话得罪了人.特别特别的自卑，觉得自己不漂亮不优秀身材差劲...
有的时候，不想活着了，很焦虑，应激反应太大，失眠，请问大家，我该怎么办，一直想吃东西，不是饿，就是想吃。
你好，我非常能理解你的感受，女生本来下半身比较容易堆积脂肪，难减下来是正常的。看到你的情况，我知道你很在乎别人对你的看法，也很在意别人对你的评价，其实，人生的目的在与在过程中去了解自己，认识自己，去接纳自己，做自己想做的事，完成自己的梦想，去做自己。自卑不是错，你应该相信自己，给自己自信，自己怎么看待自己，这比别人怎样看待你的更重要，要好好爱自己，重视自己，不要沉浸在别人的眼光里而失去自我。你需要客观的看待自己的外貌，身材和其他方面。
谢谢您
不自信，这影响了你的思考模式与做事的执行力。如何提高自信心，这是你要做的功课，欢迎预约咨询。
你好
你想聊聊吗？
首先要学会无条件的接纳自己。
这个可能和您的原生家庭对您的接纳度不够有关系。
比方说被要求只有达到了某些标准才会受到鼓励和夸奖。
所以目前的您沿袭了这样的模式，觉得只有腿细了。身材完美了才值得被爱。
姑娘其实你本身也很可爱，也值得被爱。
因为我们每个人都不完美。就算再完善再修改，我们也不可能百分百完美。
那你面对的就还是对自我的挑剔。
所以不如现在就爱自己。欣赏自己。
重新建立自信体系。找到生命的意义。具体方法可以私信老师。
人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像，考虑人际关系,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。