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总是觉得不开心，可是又觉得自己不应该不开...
感天动地的锦冬
总是觉得不开心，可是又觉得自己不应该不开心，于是更加不开心，也害怕自己的负面情绪会让身边的人觉得压抑，好烦哦[不高兴]
其实开心的开关就是在你手中。只是看你怎样看待问题而已。只要你想开心，那你一定会开心起来。不给烦恼给空间，那么开心一定会来。
你好，
我是壹点灵的心理咨询师 周媛洁
你的问题是一个咨询的情绪问题，需要具体了解情况以后才能给到有效的回复。有心理冲突，需要你自己对自己的关注哈。能够少一点烦恼，多一点开心，为什么不呢，去咨询吧。