专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心情时好时坏
匿名
我觉得现在自己带两个小孩，特别没有耐心，动不动就发脾气，随时都想发火。谁能告诉我到底怎么了。
累的
也许你有自己都没有发现的焦虑情绪，发泄，只是你自己没有发现焦虑源头而已，认真思考，想一想，也可以找一个专业咨询师来听听你的倾诉，来帮您一起寻找问题源头
需要社会支持。给自己一个新的定位吧
非常理解您现在的处境和心情。一个人带两个孩子的确很辛苦，发脾气想发火很正常，您能主动寻求帮助说明您愿意改变，这是改变的前提。非常愿意给您提供帮助，从提升您自身的内生动力入手，找到自己的动能源，让自我充盈饱满，然后才能去爱自己的孩子，让生活充满活力和激情。
失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。如有需要可以关注我图像,预约访谈，希望帮到你！！！
你好，
我是壹点灵心理咨询师 周媛洁
带孩子最好的人选是母亲，因为带孩子考验人的耐心、细心、脑力以及体力，是二十四小时无休，甚至全年无休，甚至是多年无休。个体能量不停的消耗，而能量的获取却是需要多个方面的，来自老公、来自长辈、来自朋友，来自社会……，各个方面。在目前中国的情况，做母亲是非常辛苦的，因为获取能量有限，很多母亲都是入不敷出，都是能量枯竭的状态。
你的情况是目前当下社会现象中常见的，但是为了个人健康，孩子健康、家庭健康，是需要被关注，和做出调整的。
很多人都是等到情况实在是糟糕透了，个人承受不住了，或者说是老公出轨外遇离婚，出现挑战自己忍受极限的时候，才咨询，才想到调整、改善，而那时可想而知有多少无法挽回的。
早咨询，早受益，尽早行动。