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人际紧张怎么办呢？
群威群胆的霜柔
对于46岁的我来说，已经联系6年都没有朋友了，不知道自己怎么度过的，好想有一个朋友呀，可是不敢迈出
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
很难想象6年没有朋友是怎样的一种糟糕的状态。
可以尝试问问自己如果迈出这一步，心里会有什么想法和感受呢？
可以私聊，具体心理咨询，找到内心真正害怕或是顾虑的地方，积极调整，走出人际困境。
您好，我是壹点灵的心理咨询师郭杰。
感受到您渴望朋友，人际紧张又折磨着自己。40岁之前您的人际状况是什么样的呢？平时您的生活状态是什么样的呢？
希望能够帮助到您，欢迎私信和我交流。
你好，我是壹点灵心理咨询师 孙艳
你是一个追求幸福生活的人，尽管六年没有朋友，但是你也能够支持自己走过来。如今，你想改变一下现状，对生活也充满了期待。
不知道你这个不敢迈出是怎么来的。你可以看一看。不敢迈出会对你的生活带来怎样的影响？在什么情况下你是可以迈出的，你需要好好的理一理，看看是什么阻碍了，自己不敢迈出。等你和这个阻碍修通的时候，你就有了信心和力量。
谢谢你的信任和分享，如有任何疑问欢迎与我私聊沟通。