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您好，我是心理咨询师卢秋茉。
您的这些情绪低落，记忆里减退，浑身无力有多久了？可以在平台上做一个抑郁症测試。欢迎私聊我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师孙诣涵。
抑郁症这个词现在非常热门了，很多人在不了解的情况，都会觉得自己是抑郁症，但也不要轻易给自己贴上这个标签，抑郁情绪人人有，但长时间的抑郁情绪没有得到适当的缓解确实有可能会发展为抑郁症，简单来说抑郁是一种情绪，可以通过心理调节而恢复，抑郁症就是发展到生理性的疾病了，不能仅凭心理调节手段来缓解了，必须要在药物的帮助下进行了。抑郁症不能仅凭自己判断一定要到专业医院去去进行检测，因为它已经出现了生理上的改变了。如果您感觉自己无法通过自己的努力缓解症状（睡眠、饮食、情绪低沉、兴趣减退等等），强烈建议您去医院检查。
如果需要相关的测试，可以我和私聊，发送给你。但是，测试也是仅供参考，最终还是要医院诊断的结果为准。
抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。如有需要可以关注我图像，预约正式的会谈，明确问题表现和解决方向，希望可以帮助到你！