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想知道自己是不是得了抑郁症
暮秋初六
我十二的时候父母分居，印象里上了初中以后每天基本不说话，初二跳级去了职高才开始好转，就是情绪一直不是太高，大学毕业以后去北京跟当时搞得对象一起生活，可是我俩工作时间是叉开的钱，多数时间都是一个人，每天也不打算交新朋友，一个人呆的也挺压抑的，呆了半年我爷爷去世了，我就回了老家，内一阵没怎么去工作就感觉情绪挺不稳定的，现在找了一个比较稳定的工作，环境也比较轻松，但情绪有点更不稳定了，有时候就想哭，再加上我爸下乡，家里一般就我一个人，心情总是不由人的低落，一直记性不好，甚至上午发生什么下午就不太能记得起来了
你好，我是壹点灵平台心理咨询师孙淑艳。
你现在情绪压抑、低落、不稳定，而且自我感觉很不好，这确实是有问题的。这和你的经历和性格有关，压抑了太多负性情绪。具体到什么程度需要进一步了解你的情况并结合测评给你解答。如果需要可以私聊我，我发给你免费的测评表。
您好，我是壹点灵心理咨询师毕老师
以下是抑郁症的几种表现
第一、心情低落，表现出情绪比较低，高兴不起来。
第二，出现兴趣和愉快感的丧失，主要表现是感觉到对什么事情都没有兴趣，或者是感觉到愉快感的丧失、消失。
第三、劳累感增加或是活动减少的一个精力降低，表现出来的是稍微的做一些事情就会有明显的疲乏无力感。
第四、出现注意力集中困难，注意能力降低。
第五、出现自我评价和自信心降低，认为自己没有本事，没有能力。
第六、有自罪观念或是没有价值感，即使轻度发作的抑郁症患者当中也可能会有这样的表现，觉得自己没有存在的价值。
第七、认为前途暗淡悲伤，没有未来。
第八、自伤自杀的观念或行为，对这类患者出现自杀、自伤的想法或行为的时候，要特别注意防止出现意外事件、恶性事件。
第九、出现睡眠障碍，可能会表现为睡眠增加或者是睡眠减少。
第十、出现食欲的变化，例如食欲下降引起的体重减轻或者是食欲增加引起的体重增加，往往体重变化在5%左右。
如果需要帮助可以私聊我呦