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容易发脾气，怎么办！！
浪子
当遇到不顺心的事不太喜欢的人的时候，总会发脾气急躁自己特别不舒服，发完脾气心里舒服了却别人不舒服。最近也在反思自己有必要发脾气，发脾气能解决问题吗？这几天把每次发脾气的状态，声音都记录下来，自己来听听！也很不舒服，有时候也会因为处理方式不同而发生争执，现在也是让对方用他的方式来解决问题，发现也能做的很好！！
慢慢控制一下，不然伤人伤己的！
慢慢来，改变不可能立竿见影一步到位的。
做的很好，将心比心。
发脾气是一种不满的表达，了解自己在表达什么吗？
嗯，有进步，继续努力！
你想到这个办法来观察自己，体会他人，真的很有才！继续前进