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好崩溃怎么办

安妮  

妈妈每次和我聊天都说好好学习但是我每次听到这个就特别崩溃感觉压力很大怎么办[大哭][大哭]

回答
最佳答案
丁艳丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
非常理解你现在的心里状况,学习,妈妈,压力,造成你现在很难受是吧
别着急,把问题拆解就不那么麻烦了

学习上有卡点了吗? 学习成绩提高还有方法的,只要你想,就一定可以提高的,老师做过太多的成功案例。

妈妈是关心你的,这点毋庸置疑,她把爱你寄托在学习上,而学习上又出现压力,所以这让你觉得妈妈就关心学习,只知道学习,也就是说只关心让你最头疼的话题,所以感觉压力好大。
同学,妈妈也是妈妈而已,她不是圣人,她把爱的表达太固定的给到你了,她其实才是最焦虑的那个人,也是需要帮助释放的那个人,所以带着理解来看妈妈好吧

当学习没有了卡点
带着理解和感恩看待妈妈
压力会自然而然不见了
而你也会享受学习上的价值观和喜悦感
感受到妈妈的关爱和贴心
生活本来就很美好,不是吗

梳理完,找到问题的结点,奔着它去,找方法,找对策,向快乐进军,加油

6个回答
曹卫国心理咨询师

嗯,看来你妈这句话的威力对你很大啊!

安妮普通用户

嗯很大每次听到都崩溃感觉很对不起妈妈我初三的时候被查出来抑郁症然后学校的心理老师找妈妈谈了一下妈妈对我很好我想吃什么都买给我但是现在我没考上高中在别的城市读中职妈妈又说好好学习就很崩溃

刘驰心理咨询师

压力大的不是妈妈说,是好好学习,别人和你说好好学习你压力也大。那么在学习上,你有什么心里想不明白的呢。

李洋洋心理咨询师

如果父母每天面对孩子时 扮演的是老师的角色 那就很难静下心来倾听孩子的情绪和感受 很难做到理解和接纳对方
学校的主要职责是负责孩子学习 而作为家长 应该负责帮助孩子减压 平时放假时尽量陪孩子做做他感兴趣的事 就算做不到 也要在孩子压力大时 接纳孩子 理解孩子 而不是一直说着好好学习这样“好听的废话” 说着好听的废话的家长 只是站在自己的立场表达自己的观点罢了 而孩子感觉到的是 我的感受和需要并没有被妈妈看到 所以你才会在妈妈让你好好学习以后 感觉崩溃 压力大 其实 如果你的妈妈好好想一想 就会知道这样的唠叨是没用的 因为如果一直跟孩子说“好好学习” 孩子就能名列前茅 那不谁都能考清华北大了 毕竟动动嘴皮子的事 谁都会啊

风清扬普通用户

要为自己活着。

安妮普通用户

我放弃了

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