专业的心理服务
平台承诺 免费退改
1个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
热线
公众号
您好，我是壹点零心理咨询师冯云。
现代社会对人的要求，比较的衡量标准，都让我们压力变大，而且，信息量太大，也会带来压力。这些都是经济高速发展带来的。
如何应对压力，如何缓解压力，也是我们健康前行的重要助力。
可以尝试练习正念，也可以尝试绘画或者音乐运动舒压。
我长期给企业员工进行压力情绪管理，个人成长等方向，给你一些普世的方法。
希望能帮到你。