工作压力大 接下来 2019年12月09日 21:05 IP属地: 安徽 我是一公司职员,由于换到一个新的工作岗位,感觉工作压力特别大,常常把情绪带回家,虽然时常提醒自己不要这样,但又好像控制不住自己,情绪低落,怎么办[困] 被浏览654次 回答
你是一位特别为家人着想的人
换到新的工作岗位
工作压力大是会带来很多情绪的
需要一个释放宣泄的渠道
比如运动啊 跑步啊 唱歌啊等等
也可通过心理咨询倾诉
当你的情绪稳定下来
你应对工作压力的能力也能够得到提升
工作效率会得到提高