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您好，我是壹点灵心理咨询师叶辉。
休假不能光睡，要找点自己感兴趣的事做才行，否则会睡出亚健康来。感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流。
我有一年放假在家，在家躺了两周，越躺越消沉，越浑身无力，后来竟然在家躺感冒了。后来迫不得已，我终于出门溜达一趟，感觉自己精神好多了。
现在您是不得意必须在家，不如找点自己感兴趣的事情做一做，学学做菜，和同学云聚会。否则，真的是对自己的身心不利。
你好，我是壹点灵心理咨询师周老师。能理解你这段时间状态。虽然这件事情我们没办法控制，但是我们可以感恩这段时间给了我们机会去做一些我们以前没时间做得事情，比如听听轻音乐，陪父母聊聊过往，给父母做一点以前想做的事情，阅读或者其他的。加油！有我们一起陪伴，无聊了，可以找我聊聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师高月娜。
一下子休息这么久，的确心慌，大家都一样，这么多人都陪着你呢！要安排好休假期间的时间，现在正是机会可以有时间学习，等这个事情过后才是该去打硬仗的时候了，加油！
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还想进一步探讨交流，可以和我私聊咨询，祝您生活愉快！
忙碌工作的你，意外的一次长假。放松几天后，无欲无求。其实这个假很多人都是这种感觉。不如每天给自己写个小清单，然后照着单一项一项完成，晚上再看看清单感受一下呢！