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看到朋友圈里发寿司刺身,我心里第一感觉就...

孤独行者  

看到朋友圈里发寿司刺身,我心里第一感觉就是,疫情期间还有人吃不煮熟的东西,当心感染病毒;看到别人卖菜心搞特价活动,我心里第一感觉就是,肯定是天气暖菜心长得快,快老了才搞特价,,,,等等如此。你们说,我是不是太小气,太不开朗了呢,赞美一下别人不行吗?干嘛非要酸别人的好呢!这样下去,眼里看到的到处都是不满,心里想的处处是黑暗。唉!!

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汪丽心理咨询师

你好,我是汪老师。

刚刚读到你的心事,非常能理解你的心情。你看到朋友圈晒寿司刺身会联想到,生的东西是否有病毒,看到蔬菜特价活动就会觉得菜是否新鲜。想一想,以前看到这些也会是这种感受吗?

如果以前也这样,说明你是一个比较敏感的人;如果是抗击疫情期间有这种感受,说明在抗击疫情的大环境下,对高传染性新冠病毒所带来的后果,有焦虑恐惧的情绪,其实我们人人都会有这样的心情,只不过或轻或重,因为作为广泛传播的病毒,我们对它是未知的,而且传播如此迅速,后果如此严重,不免会在生活中看到某些场景,而加重这种不安全的担忧。至于特价菜,你的想法并不一定觉得不新鲜才特价,根源还是来自于对疫情病毒危害的一种投射。

目前,疫情的发展,通过公布的数据看有一些回落了,但它给人们带来的灾难和伤害是巨大的,我们还是要谨慎出行,规范封闭隔离,一时的忍耐是为了长久的安全。你并不小气,想法也不黑暗,小心驶得万年船。只是我们在仔细谨慎的状态下不过度紧张和焦虑,保持乐观充满信心,相信我们一定会战胜疫情,重新获得阳光的。祝福你!

1个回答
郭敏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师郭敏。同一个事物,不同的人着眼点不同。显然您是谨慎型的人,凡事力求稳妥,这也是你一个隐蔽的一个优点。所有的事都有利弊,如果你习惯性所有的事都往弊端想会降低你生活的幸福感,可以找老师调节。祝好。

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