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自己很害怕死亡，害怕电影那些恐怖片
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自己很害怕死亡，害怕电影恐怖片里面的鬼，但是我不害怕鬼屋，密室里面的鬼因为我在当地鬼屋干了一个星期扮鬼师，从此所有鬼屋密室都不怕，但还是怕恐怖片里面的，特别是那种音效特效这些
在什么时候开始害怕鬼？鬼屋的经历告诉了你秘密，那么特效音乐鬼屋也有吧，那看看鬼屋的音乐配上扮鬼会出现什么效果？
从小就害怕，特别是那种灵异类的恐怖片，像咒怨，闪灵，午夜凶铃这种，鬼屋或者密室逃脱这种，对我来说就像自己家一样，别人吓得哇哇叫，我在鬼屋里面还有闲心可以调侃工作人员，如果是恐怖片的话，我听到那种音效身上汗毛都能竖起来
鬼屋有知道故事情节，有同事陪伴，恐怖电影会如何？
[破涕为笑]恐怖片基本上我都是自己一个人，虽然我知道是假的，那都是后期做出来的，但是我到现在还没有自己独自面对的勇气，每次都是听到恐怖片出现前奏，闭上眼睛或者遮住屏幕，虽然我也知道要克服必须去面对，但是每次都是不行，我害怕如果面对失败，自己会被折磨的更惨，有的时候恐怖片的画面会和大脑中的场景自动结合起来，对我来说鬼不是在恐怖片里，而是在自己心里
你害怕的是你头脑里认定的存在，你害怕的是未知和无能为力。给你把有法力的桃木剑你就不怕了吧？认知决定了你的态度和感受。没有对错，心存敬畏和无所畏惧比较起来对自己还是好处多一些。
[破涕为笑]确实呢，直接深入主题，您说的很对，我以前看过有关恐进化心理学的书，恐惧其实是帮助人脱离死亡，逃避危险，就像是学步车，在婴儿时代保护我们，但是长大了学步车只会限制我们
嗯，这就是直视内心，看到害怕失败。如果你愿意我们可以私聊，继续看看这个害怕失败背后的原因。
[破涕为笑]以前没去鬼屋之前，曾经面对过一次恐怖片，那个时候抑郁加恐怖，吃了褪黑素被折磨的整晚睡不着觉，我都是白天睡觉，晚上特别害怕，后来去鬼屋之后，反而破解了这一切，还是要谢谢我那个鬼屋的经历，我害怕如果失败了，又会跟之前一样
有感觉就好，有时候获得收获感就是一瞬间一句话的事。我是个以解决问题为导向的心理咨询师，不太喜欢绕圈子。话说于当说之人才不白说。
[大笑]直接一针见血，点名扼要
你好，我是壹点灵心理咨询师苗菁！
很佩服你的勇气哦，可以把自己暴露在一个恐怖的环境下。看得出来你是一位敢于突破自我的人，很棒哦！
暂时无法突破的部分，不需要强求，需要突破的时候，自然会发生一些事情指引我们去改变！