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你好，
抑郁症的伴随状态会有多种，你刚刚的情绪低落低迷是每天都出现还是偶尔呢？如果是偶尔不要害怕，那是正常的情绪低落，不要仔细吓自己哦。如果不能给判断也可以询问专业人士的。如果想去医院的话，建议最好有家人陪伴比较好。医院流程复杂，挂号排队什么的，有个人在身边会方便很多。希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎和我交流。