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但是怎样就能放松身体，我好想把学习态度找...
藏进云朵里.
但是怎样就能放松身体，我好想把学习态度找回来，但是又乱
您好！我是壹点灵心理咨询师肖开慧。
您现在是想把学习态度找回来吗？老师愿意和您一起找，陪伴着您，需要请私聊老师与老师交流！
你好，我是壹点灵平台心理咨询师姜武。
缓解压力，放松心情的方法很多。
冥想和倾诉，使用方法简单，效果立竿见影。
你可以，留言或预约老师的倾诉咨询。
你好，我是壹点灵的咨询师那瑛珺。
乱是为什么？乱的时候都想些什么？
您好，我是壹点灵心理咨询师王露。
想找回学习的态度，但感觉又乱，是因为情绪在内耗，无法集中注意力学习。如果您愿意，可以私信或预约我，您需要学会与情绪相处的正确方法，了解“乱”的背后原因，才能找到相对应的解决方案。
你好！我是壹点灵平台的心理医生全莲花。
学习压力大，时间也会紧迫吧。有压力很正常，不要为压力本身感到焦虑。
你可以试试深呼吸放松法，用的好会起到简单、有效、迅速的效果。