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平台承诺 免费退改
你只有强迫性地告诉自己，你绝对、绝对不能...
张紫亭
你只有强迫性地告诉自己，你绝对、绝对不能死！！！绝对不能！！！！只要你不死，总有一天一定会好！！！！
来，我们聊聊怎么能好好的活着。
看到这个，感觉到您非常的痛苦，却又有非常强烈的求生欲望。您还好吗？遇到了什么事情呢？如果需要，可以找我聊聊，说说您的故事。我是心理咨询师文红娟，希望能够帮助到您。
告诉自己不能死的这个强迫看起来好努力、好辛苦，像是在拔河一样，或许拔河的对方也在很努力的想要告诉你什么，与其这么辛苦的强迫，不如停下来看看那个你一直在拒绝正视的对方。
当然这个过程对你来说很困难，需要在专业人士的支持下进行，如果你愿意，可以和我私聊。
我是壹点灵平台的心理咨询师张平华，希望我说的能够帮到您。
你好，我是壹点灵心理咨询师王成恩。
从你短短的描述中，可以看出你确实 遇到了麻烦，内心走不出来，痛苦，纠结，不知道怎么释放负面情绪 ，甚至 没有人承接你的负面情绪。
我是专业心理咨询师，如果愿意，我希望能 帮到你，陪伴你一起度过这段阴暗痛苦的日子，找到开心阳光的自己。