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恐艾症挺严重 为什么
好好ok
七年以前第一次找xj之后患上了恐艾症 随后重复检查 放心 过段时间又担心 检查 暂时放心 ，那些年感觉世界末日 末日感 极度紧张，做事没有了长远打算感觉万一以后自己就得病死了呢，心理生活灰色的没有向往希望 想到万一得病了以后会死 害怕的要死，害怕传给家人，表面上要隐藏情绪不能给别人看出来。现在已经麻木了但还是怕，会想是不是医生弄错了，还想再检查一遍。 今天做了检测没事，心情轻松了。回想这些年内心底一直活在恐惧中，我为什么如此害怕艾滋病，明明自己是个健康人，为什么活的这么绝望和焦虑？长期的这种心态已经成了习惯 现在好像无法回到最初的自己正常心态那样了 ，就像伤口慢慢结巴 慢慢愈合 但它还在还会有烙印。这一切为什么
当时为什么没有做安全措施呢？
带套了，，
与其说是恐艾，不如说是你觉得自己的行为赃，医生能证明你身体健康，但你自己明白你无法接纳自己的某些行为。
是啊，你说对，感觉脏，是心理洁癖？
与你的行为有关吧，需要探讨。
表面上是害怕艾滋病，实际上可能是对死亡，健康或者其他不可控因素的担忧，这需要深入讨论。
嗯，那就不要顾虑了，我想这七年你也翻了很多书，了解了很多这方面的知识。你担心有两点：1,潜伏期长测不出；2,是万一阳性怕传染给家人。对吗？
你觉得有恐艾症，实际上你对7年前的行为还是不接纳，对你来说也许是好事，对你的不良行为有个约束作用呢！
对 但不喜欢这心理
只要你注意你自己的行为，就不会感染艾滋病！
表层是恐艾滋病，其实是死亡恐惧，恐惧死亡是每个人必须面对的问题，只是它以这样的形式在你面前重现。可以私聊我，我们谈一谈！
谁给你诊断的恐艾症？我觉得可能算是强迫意识。。。哎，乱诊断坑人啊。
这样的问题，背后是安全感的缺乏，以及完美主义倾向在做怪呢……最近有什么关系重大的事情吧
在我做过的案例中，多起恐艾确实是与强迫心态确实有密切关系呢……这个状况会让人感觉非常不好受，通常需要认准持续调整一段时间，高手相助，也常常要兩三个月的时间
但还是有很大希望的，只要你愿意配合，认知和行为方式的转变会让你的心态好起来的