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我注意力总是集中不了,意识到这个问题是从小学三年级开始一直到现在快高三了,我仍然无法控制我的注意力。注意力不集中的时候我总是会想很多事情,比如想昨天和老师的对话、明天要竞选社团干部、我考到了很好的成绩、前几天和朋友吵架等等很多事情。这些事发生的时间可能是最近的也可能是很久以前的也可能是未来发生的。但我每次在想的时候嘴巴总是会不受控制地说话(说话的内容就是我脑子里想的事,时间点不受限制,吃饭、跑操、上厕所、洗澡等等),配合一些肢体动作还有表情。身边很多人都意识到这个问题,有时甚至会打扰到他们但我没有办法像他们解释。请问我这种现象是为什么呢?有什么解决办法吗?它已经困扰了我很久很久。
你好!这个需要为你做一下测试,需要可以私信交流一下。
请问是做什么测试呢
老师理解你的痛苦,这些现象影响到周围人。可能是你不喜欢表达,但心理有表达需求,就用这种方式表达。需要通过咨询了解到你成长环境及性格特点。
我是壹点灵心理咨询师马为群。欢迎下订单咨询哈。
你好,刚刚读到你的心事,非常理解你的心情,注意力不能很好地集中而且有时不受控制地说话,影响了他人也给自己带来困扰。
根据你的描述,老师建议你做一个检测,看看注意力分散以及自言自语是否与感觉统合失调有关,还需要到正规的医院心理科做一个心理测试,看看你的心理状态以及注意力的状态。根据结果对症治疗或咨询。
请问是做什么测试呢