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大学里很害怕失去朋友，很怕没有搭档，总是...
绵绵不断的橡皮树
大学里很害怕失去朋友，很怕没有搭档，总是很怕自己身边的朋友生自己的气。但是也不想没有原则地包容她们对我语言的伤害。我应该怎么处理这些问题。请老师解答一下。
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁秀波！
看完你的描述，我感受到你的纠结与担心。害怕失去朋友，害怕别人生自己的气，不知道你是从什么时候开始有这样的害怕，从上大学开始吗？还是因为发生了什么。可以看出来你不够自信，内心没有安全感，害怕失去，平时是不是会自我攻击呢。
你跟她们都在同一所大学，说明你也很优秀，不用怀疑自己。你可以多发现自己的优点，参加一些活动提升自己的自信。同时也可以告诉你的朋友你有这种感受，让她们给你一些温暖。你说你不想没有原则的包容她们对你的需要伤害，你这样做是没错的，要学会保护自己，坚持自己的原则，如果是真正在乎你的朋友也不会轻易离开你的。
谢谢你的信任，希望我的回复对你有所帮助！
你好，我是壹点灵的咨询师。
看的出你是一个很善良与人为善的姑娘，你想和大家都处好关系，生怕自己惹到对方不高兴。其实人和人之间没有一百分的匹配和合拍，大的原则没问题，其他的做自己就好啊。而且是什么事情让你担心自己会惹到同学生气呢？是不是与人相处有些不自信呢？如果需要欢迎跟我详细咨询。
你好，我是壹点灵心理咨询师魁位。
明明不情愿，却害怕失去朋友，害怕别人生自己的气，会委屈自己去成全别人，心理学称为讨好。这是一种应对姿态，或者说是你保护自己或者求生存的一种模式。可能在过往的经历中，你曾经用这种压抑自己成就他人的行为成功的保护过自己，或者对自己有好处，或者得到过父母更多的关爱等等，慢慢地，就形成了这种习惯性的讨好的应对方式。
造成讨好模式有很多种原因，根源是自我价值不高。如果一个人小时候，父母强势，父母控制……，当这个人想要得到父母的爱和保护，避免自己被抛弃，就会去讨好，通过满足父母的期待和需求，换取父母对自己的关爱赞赏和保护等等。
你能够觉察到这种现象，改变就已经在发生了。要恭喜你！
如果希望更加快速有效地提升自己的价值感，最好的方法是求助心理咨询师一对一辅导，根据老师之前的经验，完全能够支持你，帮助你，欢迎预约私聊。
交朋友的平等性相互性是很重要的
一味的包容，忍让 关系也很难继续下去