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8个回答
仙女姐姐????普通用户
有时候我们越在意越容易出错，想想你是什么时候开始口吃的？回想一下有没有没有口吃的情况呢？什么状态下容易口吃？找到原因才能寻找解决的办法。
美如冠玉的酱油普通用户
我身边也有一位口吃的朋友，他的经验是越紧张着急越口吃，后来尝试着放慢语速，就好了很多，而且初次见面不知道他口吃的人，认为他说话慢悠悠的，和风细雨的。试试看，多练习。
ydl202007242245308普通用户
你好！我是壹点灵的心 理咨询师！
一是口吃患者对自己可能都有一个要求，那就是要求自己一定要把话说好。但由于你本身就有点紧张，在这个要求下面，你就会让自己说的更加不好。所以你需要做的就是放低对自己的要求，能够把话说清楚。别人听得懂就可以了，而不是要求自己能够做的像主持人一样好。只要别人听得懂，就算你说的磕磕绊绊的也没有关系，总比你话都说不出来的时候要好吧。二是你还要记住一点，你不是天生就口吃，你是口吃恐惧。也就是当你能够适应与人交流状态的时候，你就能够慢慢的让自己放松。你说话自然也就变得越来越流利了，口吃也就不存在了。所以你只是害怕口吃，并不是真的口吃。你需要让自己慢慢适应说话的状态，说的不好也没有关系。三是我们很害怕自己影响了别人，其实我们并没有那吗重要。我们越放松，越不在乎自己的表现，别人也就越不在乎，也就越放松。所以别人的态度就是跟着你的态度走的。四是不要去想没有症状是怎么的，能够自由地表现自己的现在是最真实的状态。你只能够做好，现在你才有可能有一个好的未来。所以试着去理解现在的自己，接纳现在的自己，因为再怎么不好。那都是现在的你自己，没有一个人比会比自己还要重要了，你做不好自己，别人也帮不了。你也提供不了大的价值，最后你的生活有很多你需要去开拓的东西。除了吃喝拉撒睡就是社恐，你还有很多需要你做的事情。你需要把重心放在生活中，而不是把重心放在如何去解决社恐上面。社恐不是你能够解决的，而是他自己离开的，你要顺其自然，为所当为，你做好自己该做的，它也就觉得没有意义，它自己也就离开了。
感谢你对平台和我的信任。希望我的回答能对你有所帮助。如果还有什么疑问的话，欢迎私信我进行探讨。
ydl202007261343523普通用户
推荐你看一部电影，叫国王的演讲，或许你能有启发
勃勃生机的思萱普通用户
建立自信，你有其他方面的优势，不要老盯着你的口吃。
你好，从你的文字里看出你对原本不是很严重口吃的在意，以及人际交往中的困扰...
我们每个人是第一个看到自己缺点的人，也许别人都没在意，我们却总在第一时间提醒自己，也顺带着提醒别人自己的某个缺点...
也许你存在一些或多或少的缺点，又不认为是个很严重的问题时，别人自然不会在意，因为我们关注自己总比别人多，换言之，别人也一样...
当我们意识到自己的缺点，说一点不在意也不太现实，我们每个人天生就有完美主义，都期待自己是最好的样子，如果有某个缺点，就会自然会自己产生质疑...
如果情况我们暂时改变不了，我们不妨试着去接受，只有全然的接纳才是变好的自己，接受自己说话有点慢，因为慢，我们不会轻易出口伤人，因为慢，我们说话会更有组织和条理，当我们专注说话具体化，我们说话慢这件事的焦灼会自然减退，如果因为说话慢，让我们在语言上有了进步空间，让我们成为了更好的自己，那也是不错的体验了♥...