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太在意别人的看法了，太在意别人的眼光了，...
雨
太在意别人的看法了，太在意别人的眼光了，怎么办啊
您好，我是壹点灵心理服务者赵海侠。
太在意别人的看法和眼光，让你感到很痛苦。
每个人看待人和事的角度都不一样，每个人也不可能得到其他所有人的满意和认可。关键是你自己怎么看待你自己是最重要的。建议你多看到自己的优点，建立起你自己的自信。
希望我的回答能对你有帮助，如有疑问欢迎私信
我们都会或多或少的关注别人的看法和眼光，但是这需要有个度。
如果过分在意别人的看法，势必会令我们纠结不安，这时候我们可以思考一个问题，怎样才能让周围所有的人都满意，所有的人都给我们一个好评？没有人可以做到，对吗？
我们不可以改变别人的看法，那么只能选择忽略，忽略别人的目光，别人的看法。
祝安好！
您好，我是壹点灵心理咨询师郑思宇，每个人都是自己人生路上的主角，为何要在意一个路人的眼光呢？说者无心亦无忧愁，听者有意魂牵梦绕，别活在其他人的眼睛里，容易迷失自己哟O(∩_∩)O
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁秀波！
虽然你只说了短短一句话，却可以感受到你困扰了很久，很想摆脱，也有不知从何下手，对吗？
不知道你现在多大了，这样的状态持续多久了呢？太在意别人的看法，或许我们每个人或多或少都会有。因为我们每个人都有被别人需要跟理解的需求。但如果太在意的话就很容易忽视真实需求，活在别人的需求里。这样时间久了会迷失自己，然后不知道自己要什么了。
首先，关注自己内在的真实需求，按自己的想法去做，看看就算这样做了，又会怎么样呢。其实有时候别人并没有像你觉得的那样去看你。
其次，增强自己的自信，多培养自己的兴趣爱好，制定目标。全然的接纳自己的优点跟缺点，不要自己跟自己过不去，做到自我认同。
最后，加快心理成长。可以多参加一些线上学习，或者阅读，做到自己思想上的独立，学会独立思考。区分开自己就是自己，别人是别人。别人的想法和评价你是无法阻止的，所以不用太在意。
希望我的回复对你有所帮助，感谢你的信任！
你好，我是壹点灵心理服务者胡志晓。
太在意别人的看法，让你感到很困扰。不知道这种太在意别人眼光的这种状态持续了多久呢？有一些什么样的具体表现呢？这种状态给你带来影响是有多大呢？
可以尝试着遇到这种状态的时候，把注意力回到自己身上。也可以找专业的咨询师寻求帮助。
感谢您的信任。希望我的回答对您有帮助。如有疑问欢迎私信。