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您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
您说您害怕回答别人问您多大，但好像又不得不回答，说完郁闷好久。试想一下，是什么让您不敢拒绝别人呢，年龄本来就是一个女生很隐私的东西，完全可以对不相干的人说不，您试试看。
您可能没有理解，问题的关键不是我不好意思拒绝别人，问题的关键是我为年龄而焦虑，和好意思不好意思拒绝没有关系
教育工作者不是年龄越长经验越丰富吗？！你怎么会有这种焦虑心情呢？！有其它顾虑一直埋在心里吗？！可以讲出来听听。
你91或许拥有了95所没有经历的很多东西。你告诉了别人，你的真实年龄意味着什么？或者你最害怕别人知道你什么？
可能因为自己比较自卑吧，觉得那么大了，还和他们做一样的工作，而且我还没结婚，我们单位好多比我小的都结婚了，还有怕他们都是同龄人，而孤立我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师解正国。从您的描述中，我能感受到您的焦虑和担忧。在工作中，您需要跟更年轻的人做着一样的工作，跟他们竞争，似乎在您看来这是一种相对失败的表现，让您感觉受挫，还担心自己能否融入到这个年轻的团队中去，不知道这些年轻人会如何看待自己而焦虑悲伤。
那么，您首先需要诚恳的面对您自己，做到顺应自然，平静面对。不为自己过去的不如意找理由，也不用勉强自己一定要达到想象中的那种成功。而是真诚的问自己，在过往的时光中，自己有没有尽力而为，如果真的有为自己当时的目标竭尽所能的努力，那就不必后悔，也不必自责。只要有过为了某个目标努力奔跑，热血沸腾，那么自己就有能力再次出发。如果焦虑悔恨对过去曾有过的遗憾，反而不能更好的面对明天。因此不管是尽力而为还是留有遗憾，我们都需要我们的过去负责。与其在痛苦哀怨，不如想一想如何更好的把握现在，期待明天？没有人能保证自己一直很顺利，在该有的年龄肯定做到该有的事，有时候我们会走弯路，多走几步都是正常的，关键是后面的路您打算如何去走？如何明确自己的规划和目标？过去无法改变，唯有把握当下才能给自己创造更美好的明天。
最后感谢您对平台的信任，希望对您能有所帮助。