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您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。
拧巴实际也是一场自我消耗，这样子的成长历程确实挺难的。理性层面其实自己都懂，但是好像自己就是不自控。
我们可以一起探索你到底怎么了，产生这样的情况是源自于什么？然后再来结合你的实际情况共同处理，改观目前的现状摆脱困境和烦恼。
对不自控
如果一个人与人相处时，事事都想着道德，是蛮冲突的，因为你内心的想法不是每一次都与道德相符。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘维宇，擅长领域是恋爱情感方面：恋人劈腿、性格不合、感情淡化；婚姻家庭方面：婆媳关系、夫妻不和、挽救婚姻；学生成长方面：网络成瘾、亲子沟通、情绪暴躁；情绪压力方面：抑郁缓解、焦虑排除、 压力释放等。
真诚地希望您与我联系，可以帮肋到你。
祝安！