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我是一名学生。从小我的父母就离开我去工作...

匿名  

我是一名学生。从小我的父母就离开我去工作把我托给外公外婆。所以我在这样的环境下长大,一直都沉默寡言。在我小时候的记忆里,很少有父母的身影,得到关于他们的消息只是寄钱回来或者是又挣了多少钱。不知道几岁的时候,父母离了婚,我不知情,过了很久才被妈妈告知。但是我当时很麻木,只是莫名觉得悲伤,但是其实我与他们之间没有多大感情。在小学4年级结束后我被妈妈和继父接去另一个地方读书。如果没有做好事情有时候会被他们说“白眼狼”,当时只有哭,不敢反驳一句。对他们信任感或许缺失。我是转学过来的,在新学校还有被歧视的嫌疑,我不喜欢那里的老师,他们一向只喜欢好学生,或许还有点看不起我。我对同学和老师也抱着怀疑的态度。所以越来越不说话了。什么话都憋在心里,这种情况从小学到高中一直没有变。
我现在平常几乎感觉不到自己的存在了,就像被游戏操控了人生,无意识地生活着,觉得自己毫无意义,毫无价值,自己什么也做不了。有时候极度悲伤,有时候也会转变平静,只是不说话。有时候觉得很痛苦,有时候大脑放空,有时候胸口闷,很难集中注意力。不怕死,但想活着。我说的这些话或许很无意义,我也只是想倾诉一下,我已经没有人可以倾诉了。

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3个回答
韩红岩心理咨询师

看了您的描述有点心疼,不说话,不倾诉,情感淡漠都是有原因的。

不说话,因为找不到可以说话的人。不倾诉,是因为无人关注,找不到可以倾诉的人。情感变得平淡,因为在成长过程中,情感上的链接太少了。

而今,终于习惯了不表达,习惯了心事与情感都藏在心里,习惯了承受这些痛苦,甚至不觉得痛了,对吗?

试着打开自己,去寻找能够给予自己温情的朋友或者亲人,通过学习,友情来获得疗愈,获得自我的成长。如果有条件的话找个匹配的心理咨询师来陪伴你去疗愈自己。

罗永卫心理咨询师

对你的生活经历表示同情,你在这个环境中感受着负面情绪的影响,在生活中没有得到更多的家人支持和关心,这让你在自己成长路上遇到更多的困难,但你依然希望生活会给你带来美好的未来,但未来的希望需要用努力去创造条件,游戏时间里很难可以做的这点,但游戏可以当做平时疲惫后的消遣,减减压力是可以的,不能占据你去创造未来的时间,这样就会让自己希望在游戏中埋没的,希望梦想靠行动去实现,重要的是行动哦!

宝丽日心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者宝丽日,非常高兴能有机会和您一起探讨一些心得。
看到您的留言,我能感觉到你的孤独和无助,成长的经历,以及家庭的状况,能察觉到你现在有种沮丧和低落的感觉。您面临的情况是非常能理解的,这些让你觉得不安,也对未来感到迷茫。不过我能感受到你你的坚持与坚强,随着你的成长,相信你的内心已经比之前强大了很多,有好多事可以独立面对和解决,这样的能力不是人人都具备的。
您说,来这个平台是想吐露心声,这件事足以说明,你能够想方设法调节和自己的情绪的,这个非常难得,你也应该明白,事情不会一尘不变的,每时每刻都在发生着变化,过好每一个当下,今后会越来越好的,我相信你!
感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的解答能帮到你,如有疑问欢迎私信,祝您生活愉快!

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