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我今年13控制不住自己的情绪老是莫名其妙...
依依不舍的橘子树
我今年13控制不住自己的情绪老是莫名其妙的哭
您好，我是壹点灵心理服务者何蒂。简短的文字中感受到当下您压抑者委屈。发生了什么吗？可能这样的情绪和您平时压抑的情绪有关，如果能具体多说一点就好了。希望能帮助到您。
根据你的年龄来说，你现在处于人生的迷茫阶段，是需要努力找到自己需要，需求帮助！
人人都会有不良情绪，就像吃五谷杂粮得百病一样。心情不好时找人聊聊天、唱唱歌、跑跑步…无论好的歹的，通通分享出来，试试看，不需要什么都自己扛。
13岁是青春期的孩子，对自己和他人都有了自己的想法和做法，特别是在受到不如意时，让自己很失望时会有所表现自己的情绪，青春期孩子都会出现这些情绪
13岁是青春期的孩子，对自己和他人都有了自己的想法和做法，特别是在受到不如意时，让自己很失望时会有所表现自己的情绪，青春期孩子都会出现这些情绪
您好，我是壹点灵心理服务者孟艳。
抱抱你～想哭就找个你觉得安全的地方哭出来吧。13岁，有这个年龄的敏感，可能也遇到了一些让你不愉快的事情。想哭和想笑一样，是你的情绪，情绪来了那就让它表达出来吧。如果生活中也有不开心的事情，宣泄完情绪就去积极解决事情。熬过来了想哭的时候，以后就会想笑噢～❤️
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。