结婚后好累 好辛苦 息息相关的问凝 2021年02月02日 21:18 IP属地: 山西 结婚后我觉得很压抑 和自己想要的生活差很多 今天又因为一点小事崩溃了 我一直都是那种为老公 为公公婆婆 为小姑子着想 可是没有一个人会替我着想 我真的心寒 很崩溃 被浏览482次 回答
您好!我是壹点零心理服务者张迪。
结婚后的生活和自己想象的不同,替公婆,小姑子着想,他们却不为你着想,你觉得很心寒、崩溃,即使小事也能让你情绪崩溃,我能体会你的委屈和无奈。
当想象和现实出现极大差异时,会带来不良情绪;尤其是自己的付出得不到回报,更会觉得心理不平衡。婆媳关系是一门艺术,需要很多的智慧。你们和婆媳是不住一起的吧?如果住在一起,那确实麻烦得很。你是个喜欢奉献的人,虽然为老公、为公婆、为小姑子着想,可以他们不会替你想,确实让你心寒。
咨询师的建议:
1. 先观察老公一家人的做事风格,看看他们是索取型,还是奉献型,还是冷漠型,还是自私型。
2. 分析一下,你为他们着想,但是他们不为你考虑的原因。
3. 处理好你和公婆、小姑子的关系,不要把对他们的情绪带到你自己的小家,不要总跟老公发牢骚。
4. 不要太过在意他们说的话,多从他们的角度出发,表面上答应着他们就好,至于私下里,你该怎么做还怎么做。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,加油。
你好,我是壹点灵咨询师邵光宇,我可以帮助你,和我说说吧