专业的心理服务
平台承诺 免费退改
今天不知道怎么的。从昨天下午开始这都有三...
皆大欢喜的琼傲
今天不知道怎么的。从昨天下午开始这都有三次了。气感觉有些喘，然后全身都提不起劲，不想说话也不想动，就好像只想把自己。包裹在那个瓶子里。不想让人知道，也不想。和别人说话就像身体的所有能量被抽干，就像一颗块枯萎的草。感觉很疲惫。所有的事情我都没有尽力去把再说我也办不好。大佬你好像想发呆。遇上问题很多时候遇到事情需要思考的时候，我的大脑却在发呆，没办法转变和反应。我也不知道是怎么让它出现的。现在我试着去调理它，可是还是很难。是气血不足吗？
可能是需要运动了吧
一个好人，生活的战斗消耗太多，伤害太深，需要休整。
遇到事情大脑发呆可能跟您幼年的情况很多都类似吧，会不知所措，不知道怎么面对，
你好，我是你的心理咨询师李洁。这个情况不排除你是不是惊恐障碍，所以建议你现在可以更多的去表达你目前发生了什么事情，或者你做一次咨询可以跟你的老师沟通一下，还有一个就是呃先放松先深呼吸，非常缓慢的吸气，非常缓慢的吐气，用嘴巴吐气用鼻子吸气。然后每一次吸完之后停隔两秒钟再吐气。